Fran Abbud
Autora do livro Alma 4D e pesquisadora do cuidado integral do ser humano.
Sua trajetória une ciência, sensibilidade e experiência prática, construindo caminhos possíveis de bem-estar no cotidiano.
Trajetória
Uma caminhada construída ao longo de décadas de escuta, estudo e prática.
Formação
Formada em Arquitetura e Urbanismo, Fran ampliou seu campo de atuação para o estudo do espaço humano — interno e externo.
Experiência
Atuou em Recursos Humanos na área da saúde e por 18 anos como Terapeuta Artística Antroposófica, acompanhando processos de transformação individual.
Pesquisa contínua
Com formação livre em Neuropsicologia do Desenvolvimento, Psicopedagogia, Monitoria de Museus (MAC-USP) e estudos em modos de vida saudáveis.
Visão de bem-estar
O trabalho de Fran nasce da escuta atenta e da vivência com pessoas e grupos ao longo de muitos anos.
Para ela, o bem-estar não é um ideal distante, mas um caminho possível — construído diariamente por meio de escolhas conscientes, relações significativas e uma vida com sentido.
O livro Alma 4D
Uma síntese viva de sua trajetória e visão de cuidado integral.
O Alma 4D nasce do princípio de que o bem-estar é uma construção consciente. Um caminho onde corpo, emoções, mente e propósito se integram ao cotidiano.
Aqui, o autocuidado deixa de ser teoria e passa a estar nas mãos do leitor — como prática simples, viva e possível.
Conheça o método que sustenta o aplicativo
O aplicativo alma4D, o livro e o método formam um único percurso de cuidado e consciência.